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Tenersi in forma con la dieta Zona!
Non c'è bisogno di mangiare ingredienti strani e miracolosi per perdere peso. Dieta Zona usa correttamente la "medicina" più importante e più efficace data a noi della natura – il cibo....
Perché stai ingrassando
Hai rinunciato ai piatti abbondanti e fai esercizio quotidiano, ma ancora non riesci a perdere peso? Presta attenzione ai nemici meno visibili!...
Che cosa bere se si è a dieta
Molte donne che vogliono liberarsi dei chili di troppo sono molto attente a ciò che mangiano, ma dimenticano che anche le bevande possono contribuire sia a dimagrire che a ingrassare. ...
Oprah Winfrey
“Addio, cibo sano” sembra di aver detto Oprah Winfrey il mese scorso. Il risultato? La bilancia mostra la dura realtà: 90 kg. Ma le cose non sono così semplici ... ...
L’obesità è diventata un’epidemia
Siccome 2,6 milioni di persone muoiono ogni anno per malattie causate dall’obesità, quelli dell'Organizzazione Mondiale della Sanità sono arrivati alla conclusione che l'obesità ha raggiunto la fase di epidemia. ...
La paura di ingrassare è visibile al livello del cervello
Anche le donne sane che non hanno problemi di peso e di alimentazione hanno il timore di ingrassare. La loro paura non è sempre visibile, essendo evidente solo allo scanning del cervello tramite metodi medici. ...