Sezioni
Poll: Like Our New Look?
Do you like our new Vivvo look & feel?
Diete personali di successo
Partendo dall'idea che l'esperienza personale è il miglior insegnante, ecco alcune diete che le donne di tutte le età hanno inventato, hanno seguito e hanno avuto i migliori risultati. ...
Dieta Scarsdale: non più di 14 giorni!
La dieta Scarsdale è stata creata da Herman Tarnower, cardiologo americano. Il nome della dieta non deriva dal nome del dottore che l’ha concepita, ma dalla città in cui l’ha inventata e dove ha fatto tutte le ricerche. Trattandosi di un regime molto restrittivo, si possono perdere fino a 9 kg in due settimane se è seguito così come lo ha sviluppato il dottor Tarnower....
Le pillole dimagranti curano l’effetto, non la causa
Le pillole dimagranti non sono efficaci a lungo termine perché curano l’effetto e non la causa....
Dimagrisci con l’agopuntura!
L’acupuntura è una dei più efficientti metodi d’accelerare l’eliminazione dei depositi grassi del corpo....
Perdere peso velocemente con allenamenti "a stomaco vuoto"
Una nuova tendenza è emersa nelle palestre americane: chi vuole dimagrire fa sport la mattina, a prima ora, e prima di fare la prima colazione....
Gli alimenti crudi ti aiutano a dimagrire
Secondo uno scienziato americano, l’epidemia mondiale di obesità non è dovuta al sedentarismo, nemmeno al consumo eccessivo di cibo, ma piuttosto ai prodotti dell'industria alimentare, che sono più facili da digerire....
Troppo magre anche per le riviste di moda
Ciascuna stella di Hollywood vuole un peso ottimo, non più di 50 kg, ma qualche celebrità esagerano. La morale è che non è veramente bene essere sotto il peso normale perché i risultati sono pessimi: l’aspetto triste e invecchiato. ...
Le diete non funzionano senza lo sport
Se fai una dieta a basso contenuto calorico ma non hai tempo per lo sport, non serve fare tutta questa fatica. Gli studi indicano che coloro che fanno una dieta senza praticare un po’ di sport non hanno alcuna possibilità di dimagrire. ...
La dieta Montignac: il sistema dissociato per sbarazzarsi di chili di troppo
La dieta Montignac è la cosiddetta dieta dissociata, basata sul principio della non associazione allo stesso pasto di carboidrati con proteine o grassi animali. La dieta vieta i cibi con alto indice glicemico: zucchero e di prodotti di zucchero, patate, pane bianco, riso e pasta raffinati, i frutti dolci, come fonti di lipidi sono da preferire i mono-insaturi (olio d'oliva) o polinsaturi (omega 3 dal pesce e frutti di mare)....