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Le cause dello stress a lavoro
Lo stress al posto di lavoro e’ quasi sempre il prodotto di un’interazione danneggiata tra il lavoratore e le condizioni di lavoro,anche se questa cosa non influenza necessariamente ugualmente a tutte le persone....
Lo stress al posto di lavoro ingrassa
Un lavoro stressante significa un peso in più. Se sei molto occupata al lavoro, questa potrebbe essere una spiegazione per la mancata perdita di peso. ...
Che effetto ha sulla nostra mente il “fine settimana”
Sia che lavori in ufficio o in uno cantiere, è molto possibile che ti sentirai meglio nel fine settimana: uno stato mentale migliore, più energia e meno dolori di ogni tipo....
Buona notte, insonnia!
Solo chi ha avuto esperienze d'incapacità di dormire sa quanto è grande la sofferenza che produce e gli effetti che ha sulla sua vita. Nel suo libro, il professor Gregg D. Jacobs propone un programma efficace, senza farmaci, che consiste in tecniche di rilassamento e di riduzione dello stress. ...
Cosa c'è dietro gli squilibri ormonali ?
Il più delle volte, i problemi ormonali sono dovuti al cattivo funzionamento delle ovaie o delle altre parti del sistema endocrino (pancreas, tiroide, ecc). In realtà, sono più complesse e non vengono visualizzati durante la notte: sono stati creati da parte di tutti i fattori che compongono lo stile di vita. ...
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