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Le scuse più stupide per non fare sport
Di solito, quando si tratta di movimento, tutti noi cerchiamo di trovare qualche scusa incredibilmente "forte" per non darsi da fare. Vediamo di combatterli!...
Scegli lo sport secondo la tua personalità
Se siete timidi, emotivi, ritirati, introversi o al contrario, molto energici, anche iperattivi, estroversi e indipendenti, lo sport non è solo l'attività fisica per voi! La mossa ha, oltre ai benefici fisici, un effetto terapeutico! ...
Cosa c'è dietro gli squilibri ormonali ?
Il più delle volte, i problemi ormonali sono dovuti al cattivo funzionamento delle ovaie o delle altre parti del sistema endocrino (pancreas, tiroide, ecc). In realtà, sono più complesse e non vengono visualizzati durante la notte: sono stati creati da parte di tutti i fattori che compongono lo stile di vita. ...