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Alimenti che ti aiutano a dimagrire
Ti sei proposto di buttare via definitivamente alcuni chilogrammi? Per questo cerca di far crescere il consumo di fibre, sotto la forma di alimenti ricchi in nutrienti. Perché fibre? Le più recente ricerche sostengono che l’introduzione delle fibre nell’alimentazione giornaliera fa prevenire l’ingrassamento e anche favorisce la perdita di peso....
Sulle calorie e perdere peso
Sia che bruci le calorie tramite esercizi fisici intensi in palestra o che le eviti resistendo alla tentazione di aggiungere un dolce come dessert, le calorie influenzano direttamente il peso. Per capire meglio di che tipo di dieta avresti bisogno, devi ridurre il numero delle calorie e avere cura del tuo fisico....
I segreti delle donne magre
Mentre la tua vita è una continua dieta, le donne magre intorno a te mangiano di tutto, quando vogliono senza ingrassarsi nemmeno 100 grammi....
Trucchi per dimagrire delle star
Ricette per la perdita di peso da Hollywood. Come si mantengono le più grandi stelle di Hollywood? Qui ci sono i segreti delle diete migliori seguite dalle star! Certo, ti sei chiesta, e non raramente, che cosa mangiano le star ......
Cinque motivi per mangiare lentamente!
Uno dei problemi quotidiani della nostra vita quotidiana è lo stress e la molteplicità dei problemi da risolvere, che ci occupano tutto il tempo che abbiamo ... Molte volte anche il tempo per mangiare....
Troppo magre anche per le riviste di moda
Ciascuna stella di Hollywood vuole un peso ottimo, non più di 50 kg, ma qualche celebrità esagerano. La morale è che non è veramente bene essere sotto il peso normale perché i risultati sono pessimi: l’aspetto triste e invecchiato. ...
C'ERA UNA VOLTA UN PESCE...e una dieta di pesce
L'umanità ha raggiunto uno stadio di attrezzature tecnologicamente avanzate, ma, non importa quanto intelligenti e intraprendenti siamo, ancora non sappiamo cosa mangiare!Gli scienziati ci avvertono che siamo ancora sulla pista sbagliata e non abbiamo ancora scoperto, globalmente, un percorso assoluto per una nutrizione sana, funzionale e orientata a prevenire e curare le malattie. ...
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