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Il vino rosso aiuta la silhouette
Conforme ad uno studio a lungo termine, le donne che bevono vino rosso ingrassano meno andando avanti con l'età, rispetto a quelli che non hanno bevuto alcol per niente. Lo studio ha utilizzato informazioni provenienti da più di 20.000 donne e ha stabilito che nell’alcol, le calorie sono processate in modo diverso rispetto a quelli alimentari. ...
La dieta Montignac: il sistema dissociato per sbarazzarsi di chili di troppo
La dieta Montignac è la cosiddetta dieta dissociata, basata sul principio della non associazione allo stesso pasto di carboidrati con proteine o grassi animali. La dieta vieta i cibi con alto indice glicemico: zucchero e di prodotti di zucchero, patate, pane bianco, riso e pasta raffinati, i frutti dolci, come fonti di lipidi sono da preferire i mono-insaturi (olio d'oliva) o polinsaturi (omega 3 dal pesce e frutti di mare)....
Tenersi in forma con la dieta Zona!
Non c'è bisogno di mangiare ingredienti strani e miracolosi per perdere peso. Dieta Zona usa correttamente la "medicina" più importante e più efficace data a noi della natura – il cibo....
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