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Dimagrisci mangiando calorie negative dopo la voglia del cuore!
Qual è il problema più grande dei alimenti moderi? Contengono molte calorie e pochi nutrienti. Quindi, avete bisogno di una ristrutturazione alimentare, tanto per mangiare bene quanto per perdere peso....
Calorie negative: mangi di più, pesi di meno
Tutti abbiamo sentito la sintagma “calorie negative” ma sono esse veramente reali? Per capire il segreto degli alimenti che contengono calorie negative dovrai prima capire che tutto quello che mangi contiene delle calorie. Alcuni frutti e legumi però hanno cosi poche calorie che, per digerirle, il corpo consuma più energia che produce dopo il processo di digestione....
L’elenco degli alimenti che non ingrassano
La dieta con calorie negative si basa su alimenti che non favoriscono l’aumento di peso e che ci aiutano a dimagrire. Alcuni alimenti contengono vitamine e minerali che possono accelerare la produzione di enzimi in modo da bruciare non solo le calorie di questi cibi, ma anche altre calorie in eccesso. Ad esempio, mangiare un’arancia ha 70 calorie, ma il corpo consuma più di 70 calorie per elaborarlo e digerirlo....
La dieta delle calorie negative: un chilo al giorno
Anche se ormai non è più una novità da tempo, la dieta delle calorie negative è ancora controversa e ha tanti “ fan“....
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