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Pilates: mente tonica in un corpo tonico
Pilates è un insieme di esercizi di base che aiutano a mantenerti come una silhouette, eliminando il grasso, viene utilizzato come metodo di prevenzione e di recupero dai dolori articolari e muscolari. Questi esercizi portano il rilassamento, stimolando l'attività fisiologica dei principali sistemi del corpo....
Top 10 alimenti che bruciano i grassi
La lotta per i chili di troppo potrebbe essere molto faticosa, in seguiti ti presentiamo il TOP 10 di alimenti che ti aiuteranno a metterti in forma. COME PERDERE I CHILI IN ECCESSO...
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