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Come puoi motivarti a fare movimento
Non è vero che a te piace fare movimento? Fare sport, correre, giocare a qualcosa…? E non è vero che spesso rinunci a questa idea prima di iniziare perché pensi che è troppo faticoso, che il parco è troppo lontano, che nessuno amico è disponibile, che è troppo incomodo portare le attrezzature con te, ecc.,ecc. (la lista con le scuse può continuare o la puoi completare anche tu)....
Cura delle stelle e l'Oscar
Prima della cerimonia più importante dell'industria cinematografica, tutte le stelle si preparano a brillare intensamente sul tappeto rosso....
Sport - gioia e salute!
"Mens sana in corpore sano". Ed e importante solo muoversi: jogging, kick-boxing, fitness, palestra, disegnato da bestie, nuoto, arti marziali, Pilates, spining, yoga, squash, stretching, bicicletta, arrampicata, roller, calcio, danza. Sono tutti benvenuti! ...
La dieta: 6 regole che devi rompere
Non puoi più aprire tranquillamente la tv o una rivista senza essere bombardata da nuovi segreti, diete e norme fatte per aiutarti a dimagrire in modo rapido....
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