Sono a portata di mano, ma non dai loro l'attenzione che si deve e riduci al minimo il loro potenziale inconscio di fare di te una donna realizzata. Sembra semplice? Beh, è vero!
Caffè di giorno, vino, shopping, "incontri" ... Ci sono cose che in genere la gente ne parla male, perché può creare dipendenza. Ma, in quanto possono danneggiare la nostra salute, al contrario ......
Tutti abbiamo giorni, anche settimane, che mangiamo più del normale. Le cause sono diverse, la più importante e non darti la colpa, se non vuoi continuare su questo camino. ...
Sei sempre in movimento, non hai tempo per distrarti un po, ti irriti facilmente senza motivo, applica uno di questi metodi....
Se non passi la giornata senza che ti senti tentato dalle calorie o uno spuntino dolce, scopri come far diventare quest’abitudine una sana!
Appena arrivano le ore 15, si scatenano tutte le voglie: cioccolato, biscotti e dolci. ...
Nuove notizie incoraggianti nel mondo degli appassionati di film! Un nuovo studio sul campo ha rivelato che i film horror aiuta ... a dimagrire. No, non è uno scherzo! Secondo i ricercatori, sembra che film horror di circa 90 minuti, aiutano a bruciare 200 calorie senza che te ne accorgi....
La mancanza di sonno aumenta l'attività del cervello per l'appetito, che può rendere le persone più vulnerabili a un aumento di peso. Per questo studio, Christian Benedetto, insieme a Samantha Brooks, Helgi Schioth e Elna-Marie Larsson dell'Università di Uppsala e ricercatori di altre università europee hanno esaminato le regioni del cervello, hanno scoperto che l’appetito, è influenzato dalla perdita di sonno acuta....
Dimentica questi tipi di sport affaticanti e farmaci che promettono lunga vita, perché i ricercatori sanitari hanno trovato il metodo perfetto ed efficace per allungare la vita: mangiare di meno....
Pilates è un insieme di esercizi di base che aiutano a mantenerti come una silhouette, eliminando il grasso, viene utilizzato come metodo di prevenzione e di recupero dai dolori articolari e muscolari. Questi esercizi portano il rilassamento, stimolando l'attività fisiologica dei principali sistemi del corpo....
Siamo tutti diversi. Pensiamo in modo diverso, ci comportiamo in modo diverso, reagiamo in modo diverso, abbiamo aspettative diverse. Siamo felici e pieni di vita, viviamo con amore ogni momento, abbiamo il coraggio di sperare e di godere di tutti i giorni, buoni e non buoni....