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La mancanza di sonno porta ad un aumento di peso
La mancanza di sonno aumenta l'attività del cervello per l'appetito, che può rendere le persone più vulnerabili a un aumento di peso. Per questo studio, Christian Benedetto, insieme a Samantha Brooks, Helgi Schioth e Elna-Marie Larsson dell'Università di Uppsala e ricercatori di altre università europee hanno esaminato le regioni del cervello, hanno scoperto che l’appetito, è influenzato dalla perdita di sonno acuta....
Troppo sonno. Siamo malati?
Per anni, i medici hanno avvertito che ci sono conseguenze negative del sonno insufficientem e dei disturbi del sonno per il corpo: aumento di peso, incapacità di concentrarsi, la produttività e l'immunità bassa....
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