Andare in bicicletta in città: sano o no?

Andare in bicicletta è un'attività molto sana. Inoltre, in questi tempi, la gente sostene l'idea di usare le biciclette per il tempo libero, ma anche come mezzo di locomozione, in sostituzione di guidare veicoli e mezzi di trasporto pubblici.

Anche i medici specialisti consigliano di utilizzare una bicicletta ad un livello più elevato di quello di relax o di perdita di peso. In altre parole, se usiamo la nostra bicicletta per risolvere gli affari del giorno, abbiamo una vita lunga e bella.
Naturalmente, tutto questo se facciamo astrazione di possibili incidenti che possono compromettere gravemente la salute.
L'esposizione all'inquinamento -Ossidi di azoto, monossido di carbonio, l'ozono, le particelle in sospensione. La maggior parte di loro provengono dalla macchina e naturalmente, può causare problemi fisici e mentali.
Buone notizie però: le biciclette sono meno esposti a sostanze inquinanti rispetto alle persone in auto! Sembra incredibile, ma oltre alle sue emanazioni gli automobilisti e passeggeri, respirano le emanazioni.
Inoltre,con la bicicletta hai il vantaggio di non spendere troppo tempo bloccato in auto.
Rischio d'incidenti
Se non sei una persona dotata di attenzione e della distribuzione, la manipolazione della bicicletta tra le macchine non può essere una buona scelta. Il rischio d'infortuni è abbastanza alto.
Quindi, se si decide di andare in bicicletta in città, si deve scegliere una posizione strategica sulla strada, per essere in grado di anticipare i pericoli.
Se una persona di solito può andare in bicicletta nel traffico, questo mezzo di locomozione richiede uno sforzo maggiore e una condizione fisica molto buona.
Quindi se hai dolori alle articolazioni, vertigini, problemi con l'equilibrio, la visione, o cardiovascolari, corri rischio per le strade. Inoltre, se la bicicletta non è adeguata al vostro corpo, si rischia di ottenere tendinite rotuliana, dolore al collo, alla spalla o alla schiena.