Lifestyle
L’autunno, momento chiave per il tè
Gli innamorati dei miracolosi liquori naturali a base di fogli di tè, frutti o piante non aspettano un momento speciale per goderle e per dare all’organismo una mano nella vita quotidiana. Questi le bevono ogni volta che possono e senza aggiunti di zucchero o dolcificante.
Miti sull’alcool
Tutto il mondo è, ad un certo punto, esperto in quanto riguarda il consumo d’alcool. E bello divertirti nella compagnia dei tuoi amici o di socializzare durante una sera in città, però il più delle volte, il giorno dopo diventa un calvario che sembra non finire mai, per il quale paghiamo il prezzo di non essere informati. Tutto perché esistono diversi concetti sbagliati sull’alcool....
Alimenti che ti possono cambiare lo stato d’animo
Lo sapevi che gli alimenti che consumi possono avere un impatto maggiore sul tuo stato d’animo? Più studi recenti hanno stabilito che alcuni tipi di alimenti possono stimolare zone del cervello responsabile delle emozioni e comportamento psicologico....
Come e perché non fai più regali
La stagione si avvicina… la stagione delle feste… e tutti sappiamo che siamo aspettati dalla famiglia e dagli amici di presentarci a eventi (sovra) carichi di regali. Ma se ti vuoi liberare di questa pressione? Può sembrare che non hai alcuna possibilità di rifiutare quest’obbligo di fare regali a quelli cari....
Come puoi ridurre lo stress del mattino
Se non riusciamo a gestire come si deve le nostre necessità naturali di tempo e salute, il mattino può essere la parte più stressante della giornata. Molti di noi ci confrontiamo con una sensazione sgradevole di vertigini, agitazione, ogni mattino durante i preparazioni per un nuovo giorno di lavoro. Ma non deve essere cosi. ...
8 regole semplici per una vita più sana
Nel giorno d’oggi c’è bisogno di più di una mela per mantenere il dottore a distanza. Con uno stile di vita agitato e con la diffusione delle cattive abitudini, come saltare un pasto o la diminuzione delle ore di sonno o l’aumento del consumo d’alcool, è diventato difficile per sempre più persone di mantenere uno stile di vita sano e di ridurre il rischio di malattie come il cancro o le malattie cardiovascolari. ...
5 consigli motivazioni per quelle che non hanno voglia di fare sport
La comodità è spesso più forte che il desiderio di stare bene, sane, toniche, in forma. Per questo abbiamo bisogno di motivazioni forti per fare qualcosa....
Quattro segreti per una vita più felice
Un nuovo anno è l'occasione per tutti di ricominciare tutto da capo. E il momento di fare cambiamenti e iniziare il viaggio verso una vita appagata e felice. Abbiamo preparato le valige per questo viaggio e alcuni consigli. Qui ci sono quattro segreti semplici per un anno pieno di sorprese!...
10 articoli che non devono mancare nella borsa di una donna
Sono tante le storie o commenti di quello che portano le donne nella borsa Oltre a scherzi e ironie, ci sono alcuni elementi che non devono mancare nella borsa delle donne. Vi presentiamo 10 cose che dovrebbero essere sempre a portata di mano. ...