Trucchi sorprendenti per giorni felici

Sono a portata di mano, ma non dai loro l'attenzione che si deve e riduci al minimo il loro potenziale inconscio di fare di te una donna realizzata. Sembra semplice? Beh, è vero!

Si tratta di trucchi, metodi, soluzioni, idee - e dire loro come si desidera - su come rendere la vita più bella e più ... spiritualmente sana.
Bella24 ha sollevato alcuni suggerimenti che aspettano solo di essere messi in pratica. E crediamo, alla scienza che è dalla nostra parte!
Offri di più
Portare il caffè a letto al tuo  fidanzato, fare attenzione quando si vuole comprare qualcosa al centro commerciale?
E perfetto, piccoli gesti generosi dati al partner in una coppia. I risultati di uno studio condotto da un team di ricercatori dell'Università della Virginia dice di andare oltre i gesti consueti, prevedibili e piccoli ed espandere il tuo spirito generoso il più spesso possibile.
"Praticare l’altruismo spesso, soprattutto per quanto riguarda il fidanzato, è in realtà il catalizzatore per una vita più felice," conferma il professor dottor Bradford Wilcox, coordinatore delle statistiche.
Arrossire. Nessuna vergogna!
Uno studio condotto presso l'Università di Berkeley, California, ha dimostrato che le persone che arrossiscono sulle guance quando si rendono conto di aver appena commesso un errore sono percepiti dagli altri come affidabili.
"Le varie forme di timidezza sono indicazioni che la persona ha una o più virtù", lo ha detto Matthew Feinberg, PhD psicolo.
L’imbarazzo a volte mostra di agisce come un simbolo emotivo, mostrando agli altri che sei una persona di qualità con valori forti. Quindi, smettere con l’imbarazzo e dare sfogo alle emozioni, liberati di loro e usali per creare collegamenti sociali.
Mangia. Stile vegetariano!
Secondo uno studio americano pubblicato sulla rivista Nutrition Journal, se si includono nella dieta carne (anche pesce), l'acido essenziale arachidonico (un acido grasso che si crede di essere una parte di Omega-6) aumenta ben al di sopra della media accettata.
Ciò può causare cambiamenti al cervello, quindi possono cambiare il buon  umore. Prendi in considerazione di diventare la versione vegetariana ... con un sorriso.
Piangi. Film romantici
Sembra che hai rivisto il  film "Titanic" non è un'idea banale. Secondo uno studio condotto dalla Ohio University, quando si guarda un film con un  finale tragico, allora si tende ad attirare la vostra attenzione al vostro partner, per essere più affettuosa con lui e di più per apprezzare la sua presenza nella vostra vita, naturalmente, rinforzando il rapporto. "La maggior parte dei film, i quali si concentrano sul concetto di amore eterno e del male, crea nello spettatore dei sentimenti e lo fa pensare in termini di rapporto, sentimenti e apprezzamento nel rapporto di coppia. Lo ha detto Silvia Knobloch-Westerwick, professore Ohio University di comunicazione associato.
Felice. Per gli altri!
Fate un piccolo esercizio di immaginazione: quando si segue l’assegnazione di premi (. Oscar, Grammy, Emmy, ecc), ti ritrovi ad applaudire gli attori sulla vittoria, o al contrario, a commentare o criticare il vestito sirena di Beyonce? Se si sceglie la prima opzione, hai tutte le possibilità per essere una ragazza con successo.
Secondo gli insegnamenti buddisti, la tua felicità non si baserà solo sul pensiero costruttivo e azioni positive,  scegli di stare in mezzo  alla gente che ride, non per chiacchierare; passa del tempo con persone che amano ciò che hanno, e non con quelle eternamente ingrate e insoddisfatte.