La bicicletta è il nuovo jogging?

Questa stagione, in termini di sport, si usa il ciclismo!

   Questo perché, pedalare protegge le articolazioni, soprattutto in inverno, quando le persone tendono ad essere più sedentari.

  "Quasi ogni fine settimana vado con la mia ragazza a passeggiare con i rulli, perché amo fare movimento fisico. Quest'abitudine ce l'ho da quando ero piccolo. Preferisco i grandi parchi, dove posso andare a piedi liberamente." ci ha detto Daniele.
    Oltre alla parte d'aria pulita, andare in bicicletta ci fa perdere 470 calorie all'ora e ci aiuta di avere  una schiena rilassata e tonica.

    Per le rappresentanti del sesso femminile, che vogliono migliorare il loro aspetto fisico attraverso programmi di chirurgia plastica o di simulazione per cambiare il loro look,  sono stati prodotti degli programmi che simulano il cambiamento.

    Così, le donne che non hanno ancora deciso di presentare appello al bisturi o no, possono vedere con un sistema 3D,  il risultato di una possibile protesi in silicone.
    E come spesso la bellezza viene da dentro, è meglio evitare le insidie di piatti di minestre e zuppe, che sono costantemente esaltate dai nutrizionisti.

Per esempio, i gnocchi, le polpette di carne o l'eccesso di crema possono andare bene nella categoria degli alimenti "da evitare".