Vuoi sapere se vivrai a lungo?

Se adesso ti chiedi per quanto tempo vivrai, beh, ci sono alcuni segnali che garantiscono una lunga e bella età antica. Eccoli!

1. Ti senti più giovane di quanto sei!
Se ti senti più giovane di quanto sei, devi sapere che la vita lunga è direttamente collegata con la buona salute. L'ottimismo e la motivazione agisce come uno scudo contro lo stress e contro i problemi, rafforza il sistema immunitario e riduce i rischi di malattia.
2. Non russi quando dormi.
Il russare è un segno chiaro dell'apnea del sonno,una malattia che taglia il respiro,i disturbi del respiro causano danni ai tessuti della gola e bloccano le vie respiratorie. Nei casi più gravi, questo può succedere 60-70 volte all'ora. L'apnea del sono causa ipertensione, problemi di memoria, l'aumento di peso e depressione.
3. Sei il cuore delle feste
Se sei una persona socievole,ed ogni volta che vai ad una festa ti senti molto bene a parlare con tutti, probabilmente prenderai il centesimo anniversario. Le persone socievoli superano facilmente lo stress, e hanno 2 volte meno probabilità di sviluppare la demenza, rispetto alle persone solitarie.

I ricercatori dicono che queste persone hanno il cervello più resistente, a causa di bassi livelli di cortisolo, l'ormone dello stress. Se sei un estroverso, cerca di sbarazzarti del cortisolo: medita, fatti un pisolino al giorno, bevi tè nero.
4. Siete a conoscenza di tendenze nella tecnologia
Se si dispone di un'account su Twitter, Skype, Facebook, le vostre cellule cerebrali contribuiscono a mantenervi giovani e sani. Inoltre, dicono i ricercatori, le più moderne tecnologie disponibili, non solo aiutano a mantenere la salute mentale, ma ci permettono anche ad interagire socialmente. Rimanendo permanentemente collegati con i cari, la famiglia e gli amici, ci sentiamo pieni di vitalità!
5. Sei rimasta incinta con tuo figlio in età avanzata
Se sei riuscita a rimanere in stato di gravidanza dopo i 44 anni,a 50-60 anni non morirai di sicuro. Se le ovaie sono sani e fertili in un'età così avanzata, è un segno che i geni sono buoni e avrai una vita lunga.