Julia Louis-Dreyfus, super fresh a 48 anni
La conosciamo come Elaine di Seinfeld. La sua vita professionale non è finita, ma la serie Seinfeld è stata il suo lavoro per 11 anni, e per chi non lo sapeva, a vinto un Emmy per il ruolo in un'altra sitcom. Inoltre,ha una felice vita familiare e, un aspetto sensazionale. E ci offre volentieri le sue ricette di bellezza!
Ha una pelle lucida, un intenso lavoro del corpo e un sorriso di milioni.Il sorriso ce l'ha dalla madre natura. E la pelle la mantiene giovane con un trucco utile per tutti: la crema di protezione solare per tutto l'anno.
"Tutta la mia vita ho usato in abbondanza la crema di protezione solare e ora mi sto avvicinando ai 50 anni e la mia pelle non sta dando segni visibili d'invecchiamento.
Inoltre, è spaventata a morte della chirurgia plastica. "Io credo che non usero mai la chirurgia plastica. E il mio marito (scrittore e produttore) è del 100% contro queste cose. "
Ora parliamo un po'del suo corpo.
Almeno l'addome è molto ben definito. "Certo che faccio dello sport," dice, "perché devo ammettere che naturalmente sarebbe più birichino.Quando ho incontrato mio marito,facevo dello sport e siamo andati insieme a giocare a tennis. E 'stato molto romantico... Siamo rimasti con l'abitudine di andare a sport insieme, e tutte le serate sono romantiche... ".
Julia sceglie la bicicletta ellittica due o tre volte alla settimana, correndo in natura. "Quando ero piccola, mia madre diceva sempre:" Facciamo una passeggiata nella natura! "Odiavo quelle parole. Adesso non so più come ringraziarla perché ha creato in me questa abitudine che ho provato a dare anche ai miei figli ".
Oltre lo sport, ha alcuni segreti e offre anche ai suoi fan un elenco di regole per una buona vita. Ecco quali sono:
- "E 'difficile mangiare al mattino, ma è essenziale se si vuole guardare giovane”, ci consiglia la protagonista di Seinfeld. La mattina ho scoperto che posso mangiare due uova fritte in olio d'oliva e una fetta di pane con miele. Entrambi hanno un buon gusto e non sento la fame fino a pranzo.
- "Vorrei essere vegetariana,e fare una dieta senza carne, ma non riesco a escludere dal mangiare la carne,che preferisco al forno. Sceglie solo verdura biologica come guarnizione. "Abbiamo trovato alcune piccole aziende agricole intorno alla casa e da lì compro tutto. Ho rinunciato al supermercato. Soprattutto ora che i nutrizionisti dicono che il miglior cibo si trova vicino a noi, non quello portato centinaia e migliaia di chilometri, per esempio dall' America Latina ".
Ogni giorno mangia due insalate di grandi dimensioni. Così faceva anchee il carattere di Seinfeld, Elaine. "Il mio piatto preferito è l'insalata con verdure, parmigiano, olio d'oliva e succo di limone.”
"Non si dovrebbe mai rifiutare un piacere!" ha detto.Come sarebbe un cioccolato di grandi dimensioni, che ho sempre sulla mia scrivania! "Non mangio più di due cubi al giorno, ma ho la sensazione che posso coccolarmi!”
"Faccio spesso dei dolci in casa. Ho due ragazzi che stanno crescendo. Henry ha 16 anni, e Charles 11. Entrambi i ragazzi amano i dolci ed invece di acquistarli preferisco prepararli da sola. Almeno sono sani. E mi sento bene facendo questo,è un piacere mio. ”
Non solo la sua dieta è eco, ma anche la sua casa. Assolutamente tutti i materiali interni sono naturali: lino, cotone, lana. La casa della protagonista di Seinfeld è vestita in legno e dispone di un sistema di riscaldamento basato sui pannelli solari.
"Ho scelto di comprare questa casa dopo che il nostro primo figlio, Henry è nato. Poi ho iniziato a pensare veramente all'ambiente. Volevo stare da qualche parte tranquilla e pulita, per noi e per i nostri figli.Così siamo venuti vicino a Santa Barbara."
"Ora siamo tutti intorno al fuoco, a leggere,a bere un bicchiere di vino o mangiare un biscotto, ci godiamo il posto nuovo e meraviglioso in cui viviamo."