Come prevenire e diminuire la perdita dei capelli

Molti hanno rinunciato all’idea che possono combattere la perdita dei capelli tramite metodi naturali. Perdere i capelli è una cosa naturale che si manifesta tanto nei giovani, quanto negli anziani, tanto nelle donne quando negli uomini, indifferente del paese in cui vivono, lo stile di vita, l’ambiente di vita o di lavoro.

    Le cause per la perdita dei capelli possono essere molto varie: da cause ormonali (gravidanza o parto), malattie o problemi medicali (raffreddore forte, certi farmaci, problemi con la ghianda tiroide, trattamenti severi, alopecia, infezioni, stress) a prodotti cosmetici per curare o aggiustare che non sono adatti.
    La soluzione per questo problema si trova da qualche parte tra i miti attorno alla perdita dei capelli, la realtà su questo e l’igiene personale.
    La maggioranza delle soluzioni delle quali parliamo in seguito manifesteranno i loro effetti almeno dopo un mese.
    Quindi, come puoi prevenire la perdita dei capelli.
Non tirare!
    Uno dei più frequenti errori, che alcuni lo fanno senza pensare, fretta o con intenzione. Per liberarsi dai capelli bianchi, alcune persone scelgono di strapparli dalla radice; e questa cosa non fa altro che distruggere il follicolo del capello, facendo impossibile la rigenerazione.
    Inoltre, la spazzolatura deve essere fatta senza fretta, e se i capelli sono incasinati usa un balsamo – spray per trattare i capelli e un pettine con denti rari.
Scegli lo shampoo giusto
    Per fare la scelta giusta, devi prima capire che tipo di capelli hai: secco, grasso, normale o misto (radici grassi e fili secchi). Una volta che hai scelto il prodotto adatto per il tuo tipo di capelli usalo per un periodo prolungato, per poter osservare gli effetti benefici.
Lavali bene
    Se stai usando lo shampoo giusto per il tuo tipo di capelli una lavata, seguita dal balsamo e una maschera dovrebbero bastare per dei capelli ordinati. Prima di applicare il balsamo, assicurati che hai lavato via tutto lo shampoo, perché se no, i residui chimici e i sali ti daranno dei problemi per la radice e la testura dei capelli.
Non strofinare i capelli con l’asciugamano
    La cosa più buona per i tuoi capelli è lasciarli asciugare in modo naturale, senza strofinarli con l’asciugamano o usare l’asciugacapelli. I capelli bagnati sono due volte più sensibili di quando è asciutto, quindi non è raccomandato di maltrattarli con la spazzola o con prodotti per l'acconciatura.
Mangia sano
    Per dei capelli sani hai bisogno di una dieta sana. Evita, per quant’è possibile i grassi in eccesso, ma cerca di includere nella dieta frutta e verdura fresca.
Massaggio lo scalpo
    Massaggiare lo scalpo rilassa l’intero sistema nervoso essendo, nello stesso tempo molto benefico per le radici dei capelli. Per un effetto in più, si possono usare oli essenziali.