Dieci leggi per la cura della pelle

Per proteggere la pelle e mantenerla in buone condizioni ed evitare la comparsa dell’aspetto facciale sgradevole o della lucentezza eccessiva dei capelli grassi, rispetta le 10 leggi della cura:

1) Non fumare, non esagerate con l'alcol e non provare il gusto della droga nemmeno per curiosità! Tutto può creare dipendenza, soprattutto la droga iniettata o le pillole, inizialmente offerti gratuitamente dai dealer di droga nella scuola o nei bar!
2) Evita l'esposizione prolungata al sole ed al vento. Se ti siedi al sole evita le ore di sole massimo (11-16) e usa  creme e lozioni solari con indice di protezione solare superiore a 30 (i numeri sono scritti sulla confezione)! Se ti piacciono gli sport all'aria aperta ricorda che il  vento forte ed il sole asciuga la pelle, cambiando la sua possibilità di proteggersi e di proteggere il corpo. Utilizza saponi grassi senza sostanze antibatteriche e utilizza il più spesso  possibile oli o lozioni idratanti per il corpo.
3) Devi  dormire in media 8 ore al giorno e mangiare equilibrato,frutta, verdura e latticini.
4) Lava il trucco ogni giorno,lava la faccia due volte al giorno e fa la doccia una volta al giorno. Il struccante deve essere adatto al tuo tipo di pelle. Il trucco si rimuove con movimenti leggeri,soprattutto intorno agli occhi, con cotone o struccanti che si lavano con acqua. In generale, si può scegliere qualsiasi tipo di prodotti per la pelle normale, se non hai problemi con la pelle. I adolescenti si danneggiano da soli, utilizzando senza il consiglio del medico saponi antibatterici e lozioni che uccidono i germi della pelle normale, saponi e lozioni oleose, che esagerano la pulizia della pelle fino all’irritazione. Attenzione! Anche se si tratta di sapone liquido o gel per la doccia, può irritare la pelle. Per evitare i problemi comuni,acquista prodotti di igiene per bambini! Sono dermatologicamente testati!
5) La zona genitale si deve lavare solo all'esterno , una volta o due volte al giorno, preferibilmente con sapone per la cura intima del bambino.  Il lavaggio interno alle femmine (lavande vaginali) sono prescritti solo da un ginecologo o un dermatologo e solo se si tratta di  un'infezione!
6) Lava i tuoi capelli! Fanno anche loro parte del rivestimento del corpo! Non usare troppo gel o spray fissante! Comparirà la forfora, capelli saranno oliati, e compariranno i brufoli sulla fronte! L'idea che i capelli si lavano raramente, una volta alla settimana è sbagliata! Si può lavare anche due volte al giorno se usi uno shampoo delicato, shampoo per capelli normali o per bambini. Se hai la forfora, i vostri capelli diventano grassi entro 24 ore, se hai prurito del cuoio capelluto o infiammazioni, se il cuoio capelluto diventa rosso nella corona, devi andare ad un dermatologo. Scegliendo da solo uno shampoo per capelli in uno di questi casi, puoi aggravare alcune malattie dei capelli o del cuoio capelluto.
7) Pulisci le unghie, senza tagliare la pelle che li circonda. Essa protegge dalle infezioni e previene le screpolature e la forma d'onda dell’unghia. Non tagliare i angoli in modo esagerato(l’incarnazione potrebbe portare al dolore e alle infezioni). Evita l'uso delle unghie finte (si attaccano, a prescindere dalla tecnica o la colla, distruggendo l'unghia naturale). Se usi lo smalto, scegli quelli comprati dai supermercati per evitare di usare smalti “finti”.
8) Non ti depilare con la cerata riutilizzata,con un'altra lama o con la macchinetta elettrica di qualcun altro. No! Se i peli ascellari o pubici sono scomodi, usa la crema depilatoria o la rasatura, visto che queste aree sono sensibili e si possono infettare facilmente se usi la cera o il depilatore elettrico. Se t’ infastidisce il pelo sulle gambe, è possibile utilizzare la cera "a freddo" (la cera tiepida o calda porta nel tempo alla comparsa delle vene varicose!), la macchinetta elettrica o la rasatura. Se vai all’estetista, rifiuta la ceretta riutilizzata! Se vedi che il pelo sul corpo diventa più  spessa, è il caso di andare ad un dermatologo o all’endocrinologo. La depilazione del viso è controindicata (barba o baffi) nel caso delle donne. La depilazione con pinzette o ceretta porta all’ispessimento del pelo. Se cominci ad avere pelo sulla faccia vai al dermatologo o all’endocrinologo, visto che potresti essere in una condizione chiamata irsutismo!
9) Vai ad un dermatologo quando hai problemi con la pelle. L’estetista non tratta le macchie rosse, le macchie marroni, le macchie bianche,il prurito o i bruffoli.
10) Non fatevi ingannare dalla pubblicità in televisione, riviste e giornali. Non tutti i prodotti cosmetici sono buoni, non tutti i cosmetici:  trucco, rossetto, creme, detersivi, saponi, latte per il corpo, schiuma da barba, dopobarba o dopo la ceretta, creme per rimuovere i peli, ecc .. sono stati elaborati tenendo conto delle norme sanitari,ma alcuni possono causare allergia, irritazione, o possono essere velenosi!