Preserva la freschezza dell’ estate anche nell’ autunno!

Il vostro corpo ha beneficiato quest'estate di sole, acqua e calore? Assicurati di conservare tutti questi vantaggi ottenuti e mantenere la tua bellezza anche durante l'autunno! Ecco cosa devi fare!

Cura la tua abbronzatura

Se hai una pelle perfettamente abbronzata non devi permettere la sparizione del colore. Hai una sola soluzione: pulisci il tuo corpo ogni settimana con un peeling delicato, che eliminerà le cellule morte. Stai calma, il peeling non rimuove l'abbronzatura, ma ti illumina la pelle. Poi, assicurati che la pelle è idratata dopo ogni doccia con una crema, lozione nutriente. Questo è molto importante, non solo per mantenete l'abbronzatura ma anche perché il sole asciuga e invecchia la pelle.

Ultimo, ma non meno importante, ricordati di mantenere l'idratazione ottimale del corpo, in modo da bere abbastanza acqua e mangiare cibi ricchi di liquidi (non dimenticare le uve, che sono ideali per la tua bellezza).

Presta attenzione ai tuoi capelli

I capelli sono spesso dimenticati durante l’estate, ma nell’ autunno devi curarli in modo giusto. Quindi devi prenderti cura dei tuoi capelli cosi come si deve. Dopo aver usato uno shampoo adatto, usa maschera, ma quelle naturali, per la nutrizione e la riparazione dei capelli. L’olio d’oliva o quello di ricino è l'ideale per i capelli.

Inoltre, evita il trattamento duro, come i asciugacapelli, la tinta o la decolorazione.

Tuttavia, puoi dare un nuovo look ai tuoi capelli .Considerando che durante l'autunno arriva la noia e la depressione,arriva pure la caduta dei capelli,quindi un cambiamento di look è quello che ti manca.Puoi tagliare le serrature , o le doppie punte, oppure se osi, prova una frangetta, la nuova sensazione di quest'anno!

Mantieni il tuo tono

In estate facevi dello sport? Non è tempo di rinunciare adesso! Continua di fare qualsiasi sport per preservarti il tono positivo e la buona condizione. Noi ti raccomandiamo il fitness, anche a casa tua ,devi solo comprare un dvd con programmi fitness,oppure qualche corsi di danza – ti diverti, fai sport, dimagrisci e eludi la noia – tutto quanto nello stesso tempo!