Le stelle dopo la gravidanza

Forse molte donne si lamentano perche sono ingrassate durante la gravidanza. Ma non vi preoccupate!

Nessuna stella di Hollywood non era esattamente al top della forma durante i 9 mesi di gravidanza. Ma dopo la nascita e durante l'allattamento, hanno lottato con tutte le forze che contro la cellulite. Per la maggior parte di loro, i sforzi sono stati un gioco da ragazzi!
Jennifer Garner - 30 minuti di esercizi
Dopo il parto della seconda figlia ha applicato le raccomandazioni della sua trainer Valerie Walters. Si consiglia alle giovani mamme non solo di eseguire gli esercizi cardio per bruciare le calorie, ma anche esercizi di forza,che stimolano il metabolismo.
Jennifer ha rispettato le istruzioni 30 minuti al giorno per 3 volte a settimana.
Gwen Stefani - solo latte e verdure
Angelina Jolie e Gwen Stefani si hanno dato dei consigli per ottenere una figura ideale dopo il periodo di gravidanza. Mentre Angelina ha scelto l'attività fisica intensa, Gwen ha perso i chili in più acquisitati durante la gravidanza, attraverso una dieta adeguata.
Per 6 mesi, mangiava solo verdure e latte!
Nicole Kidman
Dopo la nascita di sua figlia, Nicole andava ogni mattina in palestra. Attualmente,il programma sportivo della bella australiana include solo volta.
"In questo modo, si lotta con la gravità e questi esercizi sono buoni per la prevenzione dell'osteoporosi, ma aiuta anche ad una maturazione più lenta", ha detto la stella.
Christina Aguilera
Ha detto solo che ha riacquistato la figura per colpa dell'allattamento al seno prolungato. "Quando allattavo al massimo, era come se andavo in palestra e facevo dei esercizi. Mi sentivo stanca”, ha detto Christina.
Tori Speling - nutrisystem diet
Durante la gravidanza, Tori ha preso non meno di 20 kg in più. E con l'aiuto della dieta "nutrisystem" è riuscita a dimagrire