Metodi rapidi di combattere la cellulite

Dopo i primi giorni di sole pensiamo già alle gonne, ai pantaloncini corti e, naturalmente, ai costumi da bagno, ma ciò richiede una pelle ferma, senza traccia di cellulite.

Ecco come sbarazzarsi dalla cellulite!
Se è necessario, perdi peso! La cellulite scompare con i chili di troppo. O almeno una parte di questa ... E 'uno dei modi più sicuri per eliminare gli inestetismi della cellulite. 
Controlla la tua alimentazione! Il tuo aspetto fisico cambia in base a quello che mangi. In primo luogo, una cattiva alimentazione ti fa guadagnare dei chili in più che peggiorano l’aspetto della cellulite. In secondo luogo, certi cibi causano l’apparizione della cellulite.
Si tratta dei cibi junk food, cioè spazzatura. Sono a elevato contenuto calorico, contengono tossine, additivi e grassi saturi. Essi devastano il tuo corpo e più ne mangi più peggiori la cellulite. Eliminando questi alimenti dalla tua alimentazione già è possibile notare miglioramenti perche scendi di peso e la tua pelle avrà un aspetto migliore.
Al posto degli alimenti altamente trasformati, consuma più frutta e più verdura. Ricche di vitamine, minerali e antiossidanti, queste eliminano le tossine e migliorano l'aspetto della pelle.
Uno stile di vita sano significa più movimento. Una vita attiva è uno dei migliori rimedi contro la cellulite. Ti aiutano anche gli esercizi cardio – cioè il jogging, la bicicletta, il nuoto – ma anche i pesi.
Il nostro corpo è composto principalmente da acqua, quindi la riserva d’acqua va rifatta ogni giorno. Quando si è disidratati, le tossine si accumulano nel corpo, e peggiora la cellulite. Bevi molti liquidi per disintossicare il corpo! Hai bisogno di almeno due litri di liquidi al giorno, che includono l'acqua, il tè, le minestre, lo yogurt, il latte.
Allo stesso tempo, devi evitare le sostanze che disidratano. Ciò include l'alcol e la caffeina. A ogni bicchiere di alcol devi bere due bicchieri di acqua per mantenere l’idratazione ottimale.
Per la salute della pelle e del corpo in generale, il colon deve essere pulito e funzionare a piena capacità. Per questo, hai bisogno di acqua in combinazione con fibre: verdure, cereali integrali o solo crusca, semi di lino. Un normale movimento intestinale aiuta la perdita di peso.
La cellulite peggiora se inserisci tossine nel corpo, indipendentemente dalla loro natura. Quindi, ogni tentativo di sbarazzarsi della cellulite è inutile se non smetti di fumare. Le cellule della pelle hanno bisogno di ossigeno per funzionare normalmente, e il fumo riduce la quantità di ossigeno che li raggiunge.
Contengono tossine anche le medicine che prendiamo. Se c’è qualcuno di cui ci si può fare a meno, sarebbe opportuno farlo.

Neanche il massaggio deve mancare dalla routine quotidiana, soprattutto se combinato con una crema anticellulite di qualità. È possibile farlo anche sotto la doccia, usando i resti del caffè della mattina, perché la caffeina ha un forte effetto anticelulitico.
Tu hai problemi di cellulite? Come gli combatti? Raccontaci!