Le barrette ai cereali non sono un spuntino sano

La barretta ai cereali non è un alimento sano come pensavamo fino ad ora. Questa conclusione è stata raggiunta dai medici dopo aver analizzato la composizione di alcuni prodotti.

Questo è quello che vediamo nella pubblicità, una merenda sana. In realtà contengono molti zuccheri e grassi, informa BBC News, cosi dobbiamo evitare le barrette ai cereali.

"La gente spesso sceglie le barrette ai cereali al posto di cioccolato o biscotti, perché li considerano più sani, ma il nostro studio dimostra che questo può essere il contrario", ha detto il direttore della società che era a capo di questa ricerca, Richard Lloyd.

"Lo studio è stato condotto su 30 tipi diversi di barrette di cereali, il risultato ha mostrato che più della metà, conteneva più del 30% di zucchero, solo uno non aveva un elevato contenuto di zuccheri. Esempio, una delle barre analizzate conteneva circa quattro cucchiaini di zucchero, più di una piccola dose di Coca Cola, che va oltre il 20% del limite giornaliero raccomandato.

Altri prodotti simili avevano una grande quantità di grassi. Nello studio, gli scienziati hanno chiesto ai produttori di ridurre lo zucchero e i grassi nelle barrette ai cereali, in particolare quelli per i bambini.