Il filo interdentale aggiunge anni alla vita!

Vuoi vivere a lungo? Non è complicato, dicono gli scienziati, si consiglia di usare filo interdentale dopo ogni pasto, di bere mezzo bicchiere di vino al giorno, ma anche prodotti lattiero-caseari, fare sport e mantenere il peso normale.

Forse il dentista, ma anche il cardiologo vi consiglierà il dispositivo di igiene dentale orale. Perché? Perché le infezioni sono responsabili di alcune malattie cardiache, come l'aterosclerosi.
I residui di cibo tra i denti, favoriscono l'infezione e producono una proteina associata a processi infiammatori nelle arterie. Le malattie cardiache, il cancro e le infezioni, sono tra le primi 3 cause di morte nel mondo.
Gli scienziati danno la prognosi: una buona igiena dentale aumenta l'aspettativa di vita di 6.4 anni.

Dieta mediterranea
Altre abitudini che possono prolungare la vita sono quelli legati alla nutrizione, specialmente la dieta mediterranea. I ricercatori olandesi dicono che si può vivere con 2,5 anni in più, se si beve mezzo bicchiere di vino al giorno rispetto a chi non beve affatto, o coloro che preferiscono la birra e gli alcolici.
Oltre al vino, alcuni degli alimenti consigliati nella dieta mediterranea, sono le verdure,la frutta e l'olio d'oliva, e sono considerati benefici per una lunga vita. Il consumo di pesce e cereali a quanto pare non è un indicatore di longevità.