Cosa succede se si fà una dieta basata solo su un solo tipo di alimento?

Hai mai fatto una dieta mangiando sempre le stesse cose ? Oppure vi siete mai chiesti come sarebbe mangiare sempre le solite cose preferite? Meglio non provare, perché si potrebbero avere gravi problemi alla salute. Per quanto allettante sembra, o quanto ci piacerebbe mangiare un piatto, molto spesso colpisce la nostra salute.

Qualcuno ha sperimentato gli effetti ...
Una ragazza in Gran Bretagna  ha provato per  15 anni a  mangia solo crocchette di pollo (pezzi di pollo). Di tanto in tanto integrava la dieta con patatine o pane tostato. I medici gli hanno consigliato di lasciare questo tipo di dieta, perché era arrivata al punto di morte. Quando mangiamo un solo tipo di cibo per tutto il tempo, il cibo si trasforma in veleno. Cosa succede se si mangia solo frutta, verdura o carne, ce lo spiega Jo Ann Hattner, consulente nutrizionale presso la Stanford University School of Medicine.
Solo carne o solo verdura?
Pensiamo che stiamo mangiando solo un tipo di frutta o solo alcuni ortaggi.  Beh, nè frutta e nè verdura contengono tutti gli aminoacidi essenziali necessari per i muscoli umani. Ci sono delle diete vegetariane create in modo da ottenere tutti e nove gli aminoacidi necessari. Quando non si mangiano tutti gli aminoacidi necessari, i  capelli cominciano  a schiarirsi, le unghie sono friabili, l’intera massa muscolare soffre, così come il cuore e gli altri organi.
Se si mangiano solo carboidrati, come il pane o la pasta, ancora una volta, questo influenza il nostro corpo. Inoltre, possiamo essere soggetti ad una brutta malattia,( lo scorbuto ) causata dalla mancanza di vitamina C nel corpo. Dopo alcuni esperimenti fatti negli anni '40 su alcuni prigionieri negli Stati Uniti e nel Regno Unito, si è constatato che dopo otto mesi di mancanza di vitamina C nel corpo, la malattia si manifesta.
Quindi , quando mangiamo solo carne, forziamo il nostro corpo e sopratutto i muscoli. Per il semplice fatto che non contiene la vitamina C e carboidrati, essenziali per le energie giornaliere.
Così, il corpo comincia a consumare le energie muscolari che comprendono anche il cuore.
Tuttavia esiste il cibo che si può consumare sempre.
C'è un cibo che teoricamente potremmo sempre mangiare, l’alimento di base per i neonati: latte umano. Il latte materno è l'unico alimento che è in grado di fornire tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno.
Quindi, prima di tentare una dieta drastica, informarsi sul contenuto degli alimenti, ricordare che nessuna dieta portata agli estremi non può avere delle buone conseguenze.