Souvenir d’estate- scottature

L'estate è la stagione del riposo e del sole. Giorni trascorsi al mare, in montagna o sulle rive dei laghi, fuori dalla città può lasciare bei ricordi, un'abbronzatura invidiabile e ... ustioni. Ecco alcuni suggerimenti che ti aiuteranno a eliminare le tracce delle giornate estive:

Prendi un integratore di  vitamina E. Contribuirà a ridurre l’ustione.
•    Bere molta acqua. Per mantenersi idratati bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno.
•    Mangiare cibi ricchi di vitamina C (agrumi, fragole, spinaci), beta-carotene (peperoni, cavoli, carote), vitamina E (noci, olive).
•    Applicare una fettina di cetriolo o una bustina di tè freddo sulla parte interessata.  In questo modo da un sollievo alla pelle e riduce il dolore.
•    Fare una doccia fredda.
•    Evitare l'uso di saponi aggressivi o profumi sulla zona ustionata dal sole.
•    Mantenere la pelle idratata. Utilizzare una lozione che contiene burro di karité e olio di palma.
Ecco alcune ricette che possono aiutare ad attenuare le scottature:
1.    Mescolare un po’ d’olio di lavanda con acqua e nebulizzare sulla pelle con questa soluzione durante l’esposizione al sole, per proteggere la pelle dalle scottature. Conservare la bottiglia in frigo per un effetto maggiore.
2.    Aloe vera fa miracoli. Il succo di aloe vera ha una forte azione anti-infiammatoria, aiuta a curare le ustioni. Puoi congelare dei cubi  di succo di Aloe Vera, e applicarle sulle zone ustionate.
3.    Fare un bagno per 15 minuti,  aggiungere qualche cucchiaio di soda alimentare. Dopo, asciugarsi senza strofinarsi con l’asciugamano.