Ringiovanire la pelle e i seni

Come risultato di nascita, perdita di peso, riduzione della massa muscolare, problemi di salute, l'allattamento o semplicemente l'invecchiamento, i seni, perché ogni donna può essere il problema.

Il seno caduto è causato dallo stiramento dei tessuti correlato che può essere causato da una pelle malnutrita, una riduzione delle ghiandole mammarie o un sostegno inadeguato del seno. Anche se il seno grande è molto attraente, è il più vulnerabile a questo fenomeno. Anche se accettiamo che il seno non può sfidare la gravità, possono parzialmente riacquistare fermezza se si segue un trattamento adeguato.
Ecco alcuni suggerimenti per rafforzare la pelle del seno.
Devi adottare uno stile di dieta
Sono tipi di alimenti per aiutarvi a curare l’elasticità della vostra pelle, come i semi di zucca e avena. Un maggiore consumo di acqua aiuta a migliorare la qualità della pelle. Mangiate carni magre e altre proteine, che favoriscono lo sviluppo dei muscoli del seno. Evitate la rapida perdita di peso, che determinano dopo l'eccesso di pelle appesa.
Massaggia il petto con crema idratante
Ricorda, ci sono molti prodotti sul mercato per mantenere la fermezza della pelle, ma molti di loro non hanno effetto. Cerca i pareri del consumatore online o articoli nelle riviste di ricerca per vedere quali sono le creme che hanno in realtà effetto. Seguite le istruzioni riportate sull'etichetta e applicatela regolarmente.
Porta sempre un reggiseno adeguato
Un reggiseno adeguato eviterà ulteriori cedimenti del seno, mentre uno che non è perfetto o sarà troppo grande faciliterà il processo. Acquista il primo reggiseno con l’aiuto di un professionista e acquista in seguito solo il numero e la forma raccomandata. Gli atleti avranno bisogno di sostegno in più, grazie al continuo movimento, i suoi seni sono più esposti a questo problema.
Fai esercizi per il seno
Perché i seni sono composti di grasso e non di muscolo, gli esercizi specializzati non avranno effetto immediato. Tuttavia, se si ha muscoli pettorali ben sviluppati, si accentuerà la zona del seno e contribuiscono a rafforzare i tessuti. Acquista alcuni pesi e fai esercizi speciali per il torace, sollevamenti e mantenimenti laterali. Si possono fare esercizi di resistenza e di formazione che crea nuovi muscoli che si attaccano alla pelle. Consultate un allenatore in quello che riguarda gli esercizi adatti al petto. Anche se è più difficile, l’allenamento adatto avrà un benefico effetto di rafforzamento.
Pratica yoga e pilates
Molte posizioni di questi allenamenti favoriscono il rassodamento dei muscoli pettorali.
Evita di dormire su un lato
Dal momento che molte donne amano dormire nude, i seni sono esposti agli effetti della gravità di questa posizione. Se si dorme sulla schiena, i seni saranno sostenuti del corpo.
Fai un intervento estetico
Il sollevamento del seno è un trattamento chirurgico che rimuove l'eccesso di pelle e rafforza il seno. I capezzoli saranno riposizionate per un look naturale. L’intervento chirurgico correttivo è costoso, ma può essere l'ultima soluzione che possa eliminare la pelle flaccida.
Il modo migliore per prevenire il lasciare del seno è la loro cura dalla gioventù. Se hai già la pelle in eccesso, il metodo più pratico per la prevenzione è quello di indossare in modo corretto il reggiseno e fare sport.