Donne 24
Trucchi sorprendenti per giorni felici
Sono a portata di mano, ma non dai loro l'attenzione che si deve e riduci al minimo il loro potenziale inconscio di fare di te una donna realizzata. Sembra semplice? Beh, è vero!
Cattive abitudini che in realtà ti fanno bene
Caffè di giorno, vino, shopping, "incontri" ... Ci sono cose che in genere la gente ne parla male, perché può creare dipendenza. Ma, in quanto possono danneggiare la nostra salute, al contrario ......
Come sembrare stupenda dopo una notte bianca
Quante volte torniamo a casa di notte dopo una festa, senza energie, senza la voglia di struccarsi, e varie altre abitudini. Ma è molto importante rispettarle, soprattutto quando ci si diverte....
10 cose da fare prima di sposarti
Ti ha chiesto di sposarlo e hai detto "sì"? Auguri! Ma prima di diventare sposa, verifica le seguenti attività BELLA24. Oltre ad essere divertente, ti aiuterà ad essere più rilassata per il matrimonio....
7 cause di eccesso di cibo
Tutti abbiamo giorni, anche settimane, che mangiamo più del normale. Le cause sono diverse, la più importante e non darti la colpa, se non vuoi continuare su questo camino. ...
8 metodi semplici antistress
Sei sempre in movimento, non hai tempo per distrarti un po, ti irriti facilmente senza motivo, applica uno di questi metodi....
Segni che ti invia il tuo corpo quando si è stressato
Quando si sente minacciato, il tuo corpo trasmette segnali che qualcosa non và. Bisogna fare attenzione ai sintomi e come combatterli....
Gli smartphone possono mettere in pericolo la vostra salute
Test scientifici hanno scoperto che gli smartphone hanno molti batteri, come un bagno.Il smartphone ha un elevato contenuto di batteri, avvertono i medici....
Come sbarazzarsi dalla voglia di dolci
Se non passi la giornata senza che ti senti tentato dalle calorie o uno spuntino dolce, scopri come far diventare quest’abitudine una sana! Appena arrivano le ore 15, si scatenano tutte le voglie: cioccolato, biscotti e dolci. ...
Liposuzione lampo, l'ultima moda delle star
Immaginate che si può perdere la pancia che sembra un muffin anche a mezzogiorno, dopo un pasto abbondante. Nessun coltello, nessun dolore, in meno di un'ora. SF? Per niente. Molte stelle ossessionate vogliono a tutti i costi una figura perfetta, e già utilizzano questo metodo veloce....
Gli uomini mangiano di più in compagnia delle donne
Un nuovo studio mostra che gli uomini tendono a mangiare di più quando sono in compagnia delle donne. Per mostrare la realtà, i ricercatori hanno condotto uno studio su un campione, al campus dell’ Indiana in Pennsylvania e a Akron per analizzare le abitudini e le scelte alimentari degli studenti....
Lo yoga può ridurre la depressione nelle donne in gravidanza
Lo yoga può ridurre la depressione nelle donne in gravidanza, secondo i ricercatori e può rafforzare il legame materno. Questo è il primo studio che porta nuove prove che le donne incinte possono tranquillamente esercitare lo yoga come trattamento contro la depressione. ...
8 fonti sani di proteine vegetali
Negli ultimi anni, le diete a basso contenuto di carboidrati e ricca di proteine ha guadagnato la simpatia della maggior parte delle persone che cercano di liberarsi di alcuni chili di troppo....
Suggerimenti per una relazione felice
E' vero che ci sono uomini che amano parlare dei loro sentimenti, anche in modo più indiretto. Se il vostro compagno di vita è una persona che non si vergogna di mostrare i loro sentimenti, allora si può facilmente aprire questo argomento. Chiedetegli cosa ne pensa di una fuga romantica....
I film horror aiutano la perdita di peso
Nuove notizie incoraggianti nel mondo degli appassionati di film! Un nuovo studio sul campo ha rivelato che i film horror aiuta ... a dimagrire. No, non è uno scherzo! Secondo i ricercatori, sembra che film horror di circa 90 minuti, aiutano a bruciare 200 calorie senza che te ne accorgi....
La mancanza di sonno porta ad un aumento di peso
La mancanza di sonno aumenta l'attività del cervello per l'appetito, che può rendere le persone più vulnerabili a un aumento di peso. Per questo studio, Christian Benedetto, insieme a Samantha Brooks, Helgi Schioth e Elna-Marie Larsson dell'Università di Uppsala e ricercatori di altre università europee hanno esaminato le regioni del cervello, hanno scoperto che l’appetito, è influenzato dalla perdita di sonno acuta....
Cosa succede se si fà una dieta basata solo su un solo tipo di alimento?
Hai mai fatto una dieta mangiando sempre le stesse cose ? Oppure vi siete mai chiesti come sarebbe mangiare sempre le solite cose preferite? Meglio non provare, perché si potrebbero avere gravi problemi alla salute. Per quanto allettante sembra, o quanto ci piacerebbe mangiare un piatto, molto spesso colpisce la nostra salute....
Popcorn - più ricchi di antiossidanti che la frutta e la verdura
Un gruppo di ricercatori sostiene che il popcorn a differenza di frutta e verdura contiene più antiossidanti. Gli antiossidanti sono importanti per la salute, aiutano a combattere i radicali liberi che danneggiano le cellule....
Dolce a prima colazione aiuta a perdere peso
Finalmente una buona notizia per le donne che amano mangiare dolci a prima colazione. Sembra che mangiare una fetta di torta al cioccolato dopo un pasto completo può migliorare significativamente le vostre probabilità di perdere peso. Sì, avete capito bene, una fetta di torta ci aiuta a perdere peso, in modo significativo, comunque buono....
Perché aumentiamo di peso in inverno?
Spesso, l'autunno e l'inverno sono le stagioni "perfette" per aumentare di peso. Può essere che consumiamo grandi quantità di cibo o che mangiamo meno frutta e verdura, concentrandoci su dolci e fast food, facciamo meno sport , usciamo meno all'aria aperta, questi sono tanti motivi, perché in questo periodo si dovrebbe controllare meglio la dieta più che d'estate....
Attiva il tuo metabolismo in 24 ore!
Ogni volta che ci lamentiamo del fatto che abbiamo un metabolismo basso, questo è il motivo per cui aumentiamo di peso, soprattutto in inverno! Ma, purtroppo, questa è solo una scusa. ...
Mangiare meno e vivere più a lungo!
Dimentica questi tipi di sport affaticanti e farmaci che promettono lunga vita, perché i ricercatori sanitari hanno trovato il metodo perfetto ed efficace per allungare la vita: mangiare di meno....
Pilates: mente tonica in un corpo tonico
Pilates è un insieme di esercizi di base che aiutano a mantenerti come una silhouette, eliminando il grasso, viene utilizzato come metodo di prevenzione e di recupero dai dolori articolari e muscolari. Questi esercizi portano il rilassamento, stimolando l'attività fisiologica dei principali sistemi del corpo....
Top 10 alimenti che bruciano i grassi
La lotta per i chili di troppo potrebbe essere molto faticosa, in seguiti ti presentiamo il TOP 10 di alimenti che ti aiuteranno a metterti in forma. COME PERDERE I CHILI IN ECCESSO...
Sauna benefici per la salute
Questo bagno di vapore di origine Finlandese è stato adottato in tutte le parti del mondo. Gente di tutte l’età usufruiscono questi benefici. Quali sono gli effetti benefici della sauna?...
5 modi in cui la personalità influenza la nostra salute
Siamo tutti diversi. Pensiamo in modo diverso, ci comportiamo in modo diverso, reagiamo in modo diverso, abbiamo aspettative diverse. Siamo felici e pieni di vita, viviamo con amore ogni momento, abbiamo il coraggio di sperare e di godere di tutti i giorni, buoni e non buoni....
Dolori al seno? 8 possibili cause
Siamo donne e gran parte di noi quando abbiamo il ciclo soffriamo di dolori al seno. Cosa sono questi dolori e da dove provengono? Dobbiamo preoccuparci? Come possiamo distinguerle da cisti o malformazioni?...
Suggerimenti per ridurre l'appetito
Dicono che riducendo le calorie,si perdere peso. É facile da dire ma difficile da seguire. Perché? Perché il vostro stomaco protesta in automatico, davanti a un piatto e infine, non si può farne a meno....
Abbronzatura sana e a lungo termine
Anche se in modo apparente non esiste un legame tra l’abbronzatura e l’alimentazione, le due cose sono comunque strettamente legate. Sappiamo già che una dieta sana darà alla vostra pelle un aspetto naturale e sano. Quello che dovete sapere è che la pelle abbronzata può essere conservata più a lungo consumando alcuni alimenti....
Dieta leggera per l’estate
Se si vuole perdere qualche chilo prima delle vacanze, e non si vuole affrontare una dieta restrittiva che vi priva di energia, vi consigliamo una dieta per l'estate, piena di vitamine e minerali che aiutano a perdere peso e sentirvi in forma. Ecco la dieta e le regole di cosa mangiare ogni giorno ......
10 consigli per un seno sano e bello
La salute del seno dovrebbe riguardare ogni donna. Questo aspetto non deve essere trascurato, perché nel corso del tempo può portare a malattie gravi....
Come sentirsi bene sul posto di lavoro?
La maggior parte delle volte, le persone sono stressate sul lavoro. Cosa si può fare per ridurre lo stress e sentirsi meglio sul posto di lavoro? Il lavoro sarà più piacevole e l'atmosfera meno stressante, se si sa come allentare l'atmosfera nell’ufficio....
8 regole per un lavoro stressante
Stress e lavoro vanno di pari passo e se si deve finire un progetto o una relazione, le cose davvero diventano un incubo. Per evitare inconvenienti vi proponiamo otto regole d'oro per affrontarle....
Fertilità e l'invecchiamento. 6 cose da considerare
Com’è noto l'età influisce sulla fertilità della donna. La fertilità femminile diminuisce a causa dell’età, il numero di uova e il modo in cui le ovaie rispondono all'azione ormonale....
7 regole per rendere felice il vostro capo
Una carriera di successo dipende dalla vostra abilità sul lavoro, le relazioni con il vostro team e il vostro capo. Per diventare un impiegato stimato devi comprendere pienamente le attività lavorative e le aspettative del tuo supervisore. Un buon capo deve comunicare in modo chiaro e conciso. Ci sono però alcune regole che si devono seguire qualunque sia il modo in cui il capo si esprime. Eccole ......
7 errori di trucco che ti invecchiano
Come ben sapete, lo scopo principale del trucco è quello di sentirsi bene con la nostra pelle. Ringiovanire, si ha cura di coprire i più piccoli difetti e mettere in evidenza i nostri punti di forza. ma si commettono anche degli errori nel dosaggio o applicazione che ti inducono all’invecchiamento opaco ed esagerato. quali sono gli errori e come evitarli? Qui di seguito:...
Super nutrizione per studenti- 5 regole essenziali
Quando si è uno studente, cambiano tante cose, sopratutto quando lasci la tua famiglia è sei ospite in un campus in una grande città. Ti succedono tante cose, tipo esami, eventi, che importanza dai all’alimentazione? Organizzati la vita e impara a mangiare sano....
Importanza degli orari nella dieta giornaliera
Non è facile dimagrire per nessuno, se non lo fai in un modo intelligente senza rompere gli equilibri esistenti nell’organismo, la parola chiave è organizzazione e sobrietà....
Come prevenire l’esfoliazione delle unghie
Le tue unghie sono fragili e si sfogliano? le accorci e si rompono sempre? Non disperare, esistono rimedi per avere delle unghie sane....
Cosa non sapevi sulla tua pelle
La pelle invecchia con l’età però ci sono dei i metodi per prevenirla . Comunque la pelle ha dei segreti che devi conoscere per forza se vuoi avere una pelle giovanile e bella....
3 alimenti per una memoria migliore
Per migliorare la forza della memoria, l’organismo ha bisogno di un’alimentazione equilibrata, che include i seguenti alimenti. Il mirtillo tiene il cervello in riga....
Idee per curare la pelle durante la menopausa
Nell’età della menopausa, la pelle perde la tonicità e idratazione diventando ruvida, asciutta e morbida a causa degli sbalzi ormonali. Ecco cosa si può fare per ritardare gli effetti dell’invecchiamento che cominciano a sentirsi. ...
Quanti microbi ha una trousse per il trucco?
Si ha l’impressione che i trucchi non si guastano mai, dal fatto che sono colori artificiali. Ma sembra che non è così. Potrebbe essere un ombretto per occhi preferito, o un fondo tinta, che sembra non finire mai....
Mangiarsi le unghie può nascondere un disturbo mentale
Milioni di persone in tutto il mondo mangiano le unghie. Tuttavia, gli psicologi avvertono che questo gesto di danneggiare se stesso ha alla sua base un affetto mentale molto serio. Scopri di cosa si tratta!...
Le bacche di Goji, un alleato forte per l’immunità
La moda degli integratori è diventata come la moda dell’abbigliamento. Ogni stagione c’è una novità, progettata per renderci più sani, più belli, più potenti. Quindi, approfittiamo dei i migliori integratori scoperti, per una buona salute! ...
Conseguenze non volute durante una dieta
Coloro che adottano metodi per perdere peso velocemente, in generale non tengono conto di tutte le conseguenze, sia a breve che a lungo termine. In principio, non esiste una dieta di prodotti buoni o meno buoni per la perdita di peso, l’uso appropriato per chi li usa varia da persona a persona in base al corpo, età, costituzione e come vengono utilizzati....
10 consigli per un corpo sano!
È ora di cambiare. Non domani, non il 1° del mese, non lunedì mattina, ma in questo momento. Nessuno dice di cambiare in modo radicale e veloce, in quanto è noto che la maggior parte dei cambiamenti bruschi nel tenore di vita può causare dei danni. In altre parole, è preferibile cominciare con piccole idee intelligenti e motivazioni che possono fare miracoli in termini di salute. ...
Caffeina- pro e contro
L’ aroma e il gusto del caffè è irresistibile per molti di noi, conosciamo i vantaggi per un consumo regolare, ma, conosciamo i rischi connessi all'assunzione di molta caffeina ?...
Top 7: Super alimenti per la stagione fredda
Se fino ad ora pensavate che l'inverno non vi offriva cibo, abbiamo deciso di dimostrarvi che si può ancora mangiare sano. Dalle spezie che danno sapore al cibo che contengono vitamine (prezzemolo secco, timo, basilico), fino a "bomba" di vitamine che si trovano tutto l'anno, mangiare nella stagione fredda dimostra di essere grande....
Ciglia finte da sposa, l'accessorio piu trendy
E il tuo matrimonio e vuoi avere il più glam look da sposa? L’acconciatura, l’abito da sposa e il trucco sono superbe. Tutto e impeccabile e tu desideri lo sguardo più seducente! Niente più semplice. ...
I segreti di uno sguardo affascinante. Tutto sulle ciglia.
Secondo le statistiche, 80% degli uomini, quando escono con una donna, sono molto attenti agli occhi, labbra e capelli. Più osservati , al primo posto però, sono comunque gli occhi, questo significa che , noi donne, dobbiamo imparare ad accentuare correttamente gli occhi. ...Info Autore
